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Conoce a Lili
Health Coach
Soy una apasionada Health Coach y una dedicada instructora de Yoga. Me impulsa una profunda devoción por guiar a mujeres y hombres jóvenes, en el pico de su vida, hacia el logro del equilibrio emocional y la armonía interior. Trabajo en lograr que las personas naveguen por sus emociones más internas, controlen sus desbordes de energía y nutran los espacios vacios de manera saludable e intuitiva. Juntos, decodificamos los mensajes que transmiten nuestros cuerpos, fomentando una conexión profunda dentro de nosotros mismos, que es donde ocurre la transformación.
Mi propósito gira al rededor de ayudar a mis clientes a reconocer y aceptar qué elementos nutren sus vidas, mientras liberamos con gracia y gratitud lo que ya no se alinea con ellas. A través de mi enfoque personalizado, tengo la misión de lograr cambios transformadores, utilizando la poderosa herramienta del auto- conocimiento, para cultivarlos en forma duradera en el tiempo y que se conviertan en un nuevo estilo de vida. Lo fundamental de este viaje es el desarrollo de la conciencia y un profundo sentido de presencia.
Vamos a conectarnos de verdad! Separa una sesión.
Porqué The Short Practice?
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The Short Practice es mi programa de Health Coaching basado en la premisa de abrazar pequeñas prácticas diarias para liderar grandes cambios en la experiencia humana enfocados en el progreso y no en la perfección.
Puede ayudar con
1. Respiración
No hay que saberla hacer. Solo hay que hacerla sintiéndola.
2. Meditación
Cortos momentos de silencio consciente todos los días son suficiente.
3. Movimiento
Una práctica corta y natural de
todos los días.
4. Alimentación
Hacerlo sabiamente y con propósito.
5. Propósito
Conectar con otros parecidos y diferentes con una perspectiva en común.
6. Vivir
Espacios diarios a la luz del sol, tocando la tierra, respirando puro.
Testimonios
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“Liliana estuvo en el antes y el después de un gran proceso de aprendizaje, una experiencia de vida, de amor, de fe, de paz y tranquilidad conmigo mismo. Yo fui detectado con un meningioma en el cerebro y tuve la oportunidad de prepararme con el coaching de Liliana para esta cirugía que era de mucho riesgo. Mi preparación incluyó desarrollar nuevas habilidades para asumir mis emociones, procesar mis pensamientos y aprender a alimentarme tomando conciencia de conectarme conmigo mismo. Mi cirugía fue un absoluto éxito. Los médicos quedaron impresionados con mi recuperación. Agradezco con todo mi corazón la luz y la esperanza que tuve a través de este coaching y lo comparto con mis familiares, conocidos y amigos. Con este proceso sobrepasé grandes limites desarrollando habilidades de conciencia y presencia que hicieron de mi operación un gran milagro"
— David Isaza
Conectémonos de Verdad
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